letzte Aktualisierung:
05.01.2012
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Seit 16 Jahren ..... Wochen-Seminar 2012 in Weggis (Luzern)
Qi Gong - Meditative Bewegungs- und Atemübungen Samstag - Samstag, 14. - 21. April 2012 Begrüssung: Samstag, 19:00 Uhr Unterricht: Montag bis Freitag, täglich 3 1/2 - 4 Std. Seminarleitung: Elena Herzog Weitere Informationen und Anmeldung: Kurhaus St. Otmar, 6353 Weggis www.otmarsan.ch
Qi Gong am Samstagnachmittag in Wohlen (Freiamt / Aargau)
Walking Qi Gong (Qi Gong Gehen)
Datum wird später bekannt gegeben
Durch das Vorwärts- und Rückwärts-Gehen bauen die Beine Stress ab, sammeln Kraft und Energie und stellen ein gutes Gleichgewicht her. Die teils meditativen Gangarten können Gelassenheit und viel Lebensfreude hervorrufen.
Leitung: Elena Herzog
Wochenend-Seminarien 2012 in Wohlen (Freiamt / Aargau)
Osteoporose oder "Der stille Knochendieb" Seminar für Jedermann/frau
Samstag/Sonntag 5./6.Mai 2012
Zum aktiven Umgang, besseren Erkennen und Verstehen der Erkrankung, zum aktiven Stärken der Knochengesundheit.
Seminarleitung: Regina Kapitza, DE "MedQi", dipl. Sportwissenschaftlerin, Med. Präventions-, Rehabilitations- und Funktionstrainerin. Ausbildungsleiterin OSD (Osteoporose Selbsthilfe Dachverband e.V.). QiGong Lehrerin.
Bitte frühzeitig anmelden da Anzahl TeilnehmerInnen beschränkt ist.
Taoistisches 5-Elemente Qi Gong (Liu He Gong)
Datum wird später bekannt gegeben
Das
5-Elemente Qi Gong ist Jahrhunderte alt und wurde bis vor zwei
Generationen nur innerhalb einer taoistischen Einsiedelei in den
Wudangbergen den dort lebenden Adepten gelehrt. Es beinhaltet
einfache, langsam auszuführende Bewegungen, deren regelmässiges Üben
die Oragne stärkt, den Körper trainiert und den Geist beruhigt. Darum
nannten die Taoisten es auch "Übungen der sechsfachen Harmonie". Sie
sind der erste Schritt zu einem gesunden Leben, das sich im Einklang
mit unserer inneren und äusseren Natur befindet.
